Siste spiker'n i kista..

.. for deltakelse på Høyåsrittet :-(.
Tok en liten tur på sykkelen i dag for å kjenne hvordan beina var.
Dessverre så "hogger" det til i låra med en gang jeg tar i skikkelig.
Akkurat som om låra er fulle av melkesyre.

Det er en mulighet at det er noe virus el. som har satt seg.
Uansett så håper jeg at beina er fulle av overskudd om snaut 2 uker når jeg er tilbake fra San Francisco.

10-mila

Da er tv'n koblet til pc'n og alt er klart for en våkenatt med 10-mila :).

Overtrent? - del 2

Tok i dag og prøvde meg på en rolig 2 mils tur på sykkelen etter lørdagens kollaps.
Håpet av 4 dager med hvile hadde gjort susen.
Dengang ei! :(

Tror beina var nesten like ille i dag som på lørdag. Med en gang det kommer en bakke, så dukker melkesyra opp.

Nå begynner det virkelig å spøke for H/A karusellens del.
Satser på en kort og rolig løpetur i morgen, så får jeg prøve sykkelen på lørdagen igjen.

Sveising!?!

Da virker det som at det endelig begynner å skje ting i California!
Ole fikk beskjed for et par dager siden at de hadde begynt å sveise ramma nå.
Regnet med at den var ferdig om ca 2 uker!!
Men 1 måned frakttid og flaks og medvind, så kan jeg jo ha den her i førsten av juni.

Bare 5,5 måneder forsinka...
Den som venter på noe godt, venter ikke forgjeves, er det jo noe som heter...

Overtrent?

Nå har det vel gått 2 måneder hvor låra har vært mer eller mindre sure.

Merket det spesielt i dag når jeg skulle teste å kjøre litt tempo(t/r Ormtjern-Remnevann).
Etter kun 2 minutter(før Kruseterbakken for lokalkjente), så var låra helt elendige.
Det endte med at jeg bare syklet greit gjennom runden. Orket rett og slett ikke å presse :(.

Har nå bestemt meg for å ta en rolig uke, uten noe som helst hardtrening. Kun noen rolige turer.
Så får man virkelig håpe at beina er bra til neste helg. Hvis dem ikke er det, så spøker det nok fælt for sesongen. Hvertfall før sommeren.

Årsaken må nok være litt hard(eller feil) styrketråkk i vinter. Ser ikke ut som at beina var klare for det. For ellers har jeg ikke trent noe spesielt mye.

Får bare krysse fingrene for at det hjelper med en hvileuke.

Kveldstur i solskinn

Er det noe bedre å gjøre en fredagskveld enn en flott sykkeltur rundt Holevannet! :)

Tok en rolig tur i flott solnedgang rundt Holevannet i Ertemarka.
Stien her er både teknisk krevende og slitsom. Men også veldig artig!


Været kan man ikke klage på. Også tørrt og fint i skogen.


Noen flere bilder fra turen.

Solskinnstur - Påskeaften

Passe tidlig Påskeaften morgen, la undertegnede og Svein ut på stitur i Ertemarka og terrenget rundt Aspedammen. Nærmere bestemt Olavsleden og Middagsrunden.

Kan det bli bedre?

Sola skinte, men det var ganske kjølig. Føret var perfekt. Helt tørrt i skogen.

Svein i fint driv.

Dessverre så stod ikke sykkelen til Svein imot påkjennelsene av turen, og midtveis i middagsrunden så tok girøret kvelden. Uten et ekstra i sekken, så ble det å trille ut på veien, mens jeg gav meg ivei for å hente "følgebilen".

Svein sjekker skadene.

Påsketur på 2 hjul - Skjærtorsdag

Hvis man ikke er på fjellet i påska og står på to brødfjøler, hva bedre alternativ enn en fin langtur på sykkel i solskinn :).

En sykkel full av godbiter. Appelsin er visst årets smak.

Denne dagen gikk turen over Erte - Gullund - Ør - Hallerød - Boksjødammen - Høgen, så asfalten tilbake til Halden.

Det høres ut som en fryktelig lang tur, så var litt skuffet når GPS'en "kun" viste snaue 7,3 mil.

Sola skinnte, men det var en fryktelig motvind på veien hjem. Iddesletta har aldri vært så hard noen gang!

Burde kanskje hatt med passet?

Årets første langtur!

I nydelig vårvær, så tok overmotet overhånd og jeg ble med 12 andre rundt om Rakkestad og Aremark. Selvsagt syklet de andre på racer, så jeg var den eneste på offroad.

Det gikk jo rolig og pent for seg til Rakkestad, men derfra og inn fant dem ut at dem skulle gi på og trene på å sykle kjede(Lillehammer-Oslo gjengen). Da lå vi til tider i 38-40 km timen på slettene!

Ingen overraskelse at stakkaren på offroad ble "litt" sliten ;).
Måtte slippe ca ved Fjell Bru. Da var det slutt på kreftene.

Uansett så var det en veldig fin tur i flott vær!