Beina friskmeldt?

Etter at både Grenserittet og Birken gikk greit og beina føltes bra, så virker det som at man endelig er på rett kjøl igjen!

I dag tok jeg også en løpetur rundt Middagsrunden på Aspedammen for å se hvordan de var etter Birken.
Beina føltes fine og det gikk nok fortere enn det de egentlig hadde godt av ;-). Ble tom. ny pers på 48:40.

Hvis neste sykkeltur også føles nogenlunde bra, så ser det veldig lovende ut!
Får krysse fingrene.

Har forøvrig en stygg mistanke om at for lavt sete kan ha noe av skylda for problemene jeg har hatt. Rett før Grenserittet, så heiste jeg det ca 4 cm! Etter det har alt gått så mye bedre.

Birken - Et forferdelig slit!

Da var Birkebeinerrittet 2007 overstått, og som forventet så ble det en fryktelig slitsom tur over fjellet!

Det var sol og grei temperatur, men en voldsom motvind som gjorde det skikkelig tungt å sykle.

Brukte nok litt for mye krefter til Bringbusætra, som jeg virkelig fikk merke på vei til Kvarstad og Rosinbakken. I motbakkene der gikk det på tomgang og måtte slippe flere fine puljer. I selve Rosinbakken hadde det nok nesten gått like fort å gå opp ;-).
På de siste km'erne opp til Skramstad så hadde jeg en puls på drøyt 180. Det var nok litt i meste laget.

Ved Sjusjøen og opp til Storåsen hjalp det litt og fra Storåsen og til mål gikk det greit. Kom i en stor og fin pulje på Sjøseterveien, så fikk en billig reise til mål.

Tiden ble 3:32:18, som jeg er fornøyd med tatt i betraktning årets treningsgrunnlag. Motvinden gjorde også til at tidene ble mye dårligere i år enn i fjor.
F.eks. så var merkekravet i klassen i år på 3:56.

Litt tekniske data:
Snittpuls: 168 (samme som Grenserittet)
Snitthastighet: 25,3
Makshastighet: 66,2

Mellomtider:
Skramstadsætra: 31.47
Bringebusætra: 1.07.12
Kvarstad: 1.58.00
Storåsen: 2.50.58

Men det er nok uten tvil at birkebeiner traseen er noe av det kjedeligste man kan sykle. Nesten bare vei og oppover, oppover, oppover... Takke seg til Grenserittet. Men stemningen i og etter rittet er fabelaktig!
Ingenting smaker så godt som en kald øl og en hamburger etter målgang!

Sommerjobb

Da er er man ferdig med sommerjobben og kan nyte siste feriedag på ny terrasse.

Grenserittet 2007

Etter litt om og men for om jeg skulle stille opp i år pga problemene med formen denne sesongen, så valgte jeg tilslutt å stille opp for å fullføre. Startet i pulje 3 og det gikk sakte og rolig i starten. Mange håpløse i terrenget! Rittet gikk over all forventning og tiden ble 3:00:53. Det holdt også til premie. Flott sykkelvær var det også!

Utflukt Skeikampen - ned og opptur

Undertegnede med Svein og Nils-Odd som turkamerater, vendte nesa mot Skeikampen for å teste ut alle de flotte sykkelstiene som visstnok skal være der.


Mange stier å velge mellom


Hvor er vi, og hvor skal vi?

Første dagen ble en heller dårlig opplevelse.
Det er ikke like artig å sykle i sterk kuling og regn på fjellet! Da blir det fort kaldt med bare litt sykkeltøy. Denne dagen ønsket vi også å utforske stier på egenhånd og ikke følge i andres fotspor(ferdig beskrevne turer). Dette medførte mange bomturer og mye dårlig stivalg!
Som om ikke det var nok, så tok også bakhjulet på Spider'n å sa takk for seg. Navet var helt ødelagt og ikke mulig å sykle på. Spesielt artig at det skjedde på toppen av Prestekampen. Toppen du ser på bildet under... Da ble det en lang og kald trilletur hjem.


Prestekampen i det fjerne. Alias ulykkesfjellet!

Dagen derpå ble heldigvis mye bedre. Med solskinn, mindre vind(men langt fra vindstille) og leid sykkel for anledningen, så bar det avgårde innover fjellet.
For å ikke rote oss bort i for mange dårlige stier denne dagen, så tok vi en "ferdig" løype. Det var nok ikke dumt, for da fikk vi mange fine stier og mye morro!




Ikke alltid like lett å holde seg på stien!

Alt i alt så virket Skeikampen veldig lovende. Synd vi kun fikk noen få timer den ene dagen til å virkelig se hva det var godt for. Første dagen prøver vi bare å glemme...