Romjulsekspedisjon - på 2 hjul

Når plenene er grønne som aldri før i romjula, så fikk jeg benytte sjansen til å ta en aldri så liten sykkeltur i Ertemarka.
Var flott vært og et par minus, men dårlig med tele i bakken.
Fant meg faktisk et par nye stier på turen.
Den første var en fin liten sti på Brattås, som gjør det mulig å få en runde oppå der.
Den andre stien jeg ikke har syklet før, var skiløypa fra Ankersporet og over til Olavsleden.
Denne krysser en del myrer, så var ikke alltid like lett å sykle. Til slutt var jeg nok helt på "jordet" og måtte bare ta sykkelen og gå i østlig retning og håpe jeg fant stien igjen :-). Det gjorde jeg også og kom meg til slutt på Olavsleden.

Underveis langs skiløypa klarte jeg endelig å finne brannfeltet over Klepper/Aspedammen. Har prøvd å finne det et par ganger før uten hell.
Var et spesielt område med mye flåfjell og fortsatt nesten ikke vegetasjon.

Alt i alt var det en flott tur, selv om det ble litt trasking i skogen. På barfrost vil jeg tro skiløypa er flott å sykle på.

Med dette var nok syklinga 2011 unnagjort.
Sesongen startet sent(april), men varte dessto lenger. Så er det bare å satse på at sesongen 2012 blir minst like bra!
Godt nytt år til alle.

Over skog og hei - på sykkel

Det nærmer seg julaften med stormskritt, men med kun 1-2cm snø og yr i lufta, så er det ikke akkurat skiføre.
Derfor ble sykkelen plukket frem og jeg fikk meg en flott tur i Ertemarka.
Hadde ikke piggdekk, men dekka Hans Dampf satt forbausende bra, og i så og si alle tilfeller feiget jeg ut før dekka glapp.
Myrene bar akkurat og det var lite is, så det var veldig fine sykkelforhold. Dog var det noget kaldt med yr og 0 grader. Heldigvis var det ull underst.
 

Spor i snøen

Ekspedisjon til Berby

Jeg og Svein fikk endelig somlet oss ut på en ny tur hvor fotografering var hovedmålet.
Er vel fort 2 år siden sist...
Turen gikk til Berby og vi fulgte elva sørover, mot Enningdalen.

Svein tar blinkskudd

Målet var å krysse elva ved en bro som skulle være et stykke oppover(men vi visste ikke akkurat hvor).
Skal innrømme av jeg begynte å bli litt skeptisk når vi stod mitt inne i skogen og sola straks gikk ned, men heldigvis fant vi broa og den var fortsatt over vann. Kunne nok blitt litt spennende om vi måtte gå skogen tilbake igjen(det er vei på andre siden elva).

Det ble ingen blinkskudd, og et misslykket eksperimentelt lite bålforsøk var også et lite nederlag ;-). Men det var flott vær og ellers en fin tur.

Høydepunktet var kryssing av elva over kloppa.
Var litt for mye trasking på vei til at det blir noen gjentakelse. Da må det i tilfelle være med fiskestang i hånda :-).

Fiskerne i Berby har det godt :-)

Standard vannbilde

Ensom stokk

Antydning til vinter

Radioaktiv mose?

Ikke spiselig sopp :-)

Kloppa over elva

Museperspektiv

 

Sesongens første skitur!

Endelig har skisesongen startet :-).
Ikke mye snø akkurat, men med skare, så er det nok med 4 cm.
Turen gikk frem og tilbake på Bråtaneveien ved Prestebakke.
GPS'en klokket inn på snaut 18 km, så det er jeg fornøyd med for å være første tur.
Gikk bra og ingen spesielle plager. Pleier som regel å få skikkelig vondt i ryggen de første turene i sesongen, men det slapp jeg i dag.
Var ikke spor, så ble å bruke bilsporet som "guide". Gikk greit, men måtte bruke litt krefter på å styre skia.
God glid og greit feste var det også.
Ble uansett ingen fartsrekord ;-).

Hodelykt ble brukt etterhvert

Nå regner det ute, så da kan det godt hende at snøen forsvinner for en stund.
Uansett deilig å komme igang med litt skigåing.

TFL-løpet 2011

TFL-løpet 2011 er gjennomført og som vanlig er man rimelig utslitt :-).
I år var det veldig fine forhold, med god temperatur og vindstille.
Det var også med en god del fler folk enn i fjor, noe som gjør det mye artigere å løpe!
Men kan fortsatt ikke klage på at man må løpe i kø. Var helt alene den siste mila(fra Kula for lokalkjente).
Akkurat som i fjor ble det en mental øvelse for å klare og holde farta oppe selv om melkesyra sprutet.

Mange spente før start

Disponerte nok kreftene bedre i år enn i fjor, for klarte å holde tempoet rimelig greit oppe hele veien.
Tiden derimot ble vel noen sekunder dårligere i år.

Største problemet underveis, var smerter på utsiden av hofta.

Tiden på de 21 kilometerne ble 1:38:52. Snittpuls 178.

Birkebeinerløpet 2011 - Langt skal det være

Pga mye nedbør i år, så ble traseen til Birkebeinerløpet lagt om litt i år.
Dette medførte mer grusvei og lenger distanse. Tror vel løypa var ca 23,5km.
I stålende høstvær med blå himmel, vindstille og god temperatur, var det bare å stille til start og håpe at man overlevde turen :-).
Har hatt 3 rolige turer på ca 20 km de siste ukene, så visste at grunnformen var der. Men har ikke hatt noe tempotrening. derfor meget uvisst hva slags tempo jeg kunne holde.
Starten gikk pent og pyntelig for seg. Følte meg fin, men pulsen spratt opp i 180 med en gang. Prøvde derfor å holde igjen, selv om jeg egentlig følte at jeg kunne startet hardere.

Kom meg greit gjennom terrengpartiene og de stygge utforbakkene, og hadde rimelig kontroll til vi kom på de lange grusstrekningene fra 10 km og inn mot mål.
Her ble det som forventet tungt og jeg måtte virkelig fokusere for å holde farten oppe. Hadde heldigvis en "hare" foran meg som jeg bestemte meg for å ikke slippe :-).

Når det er 3 km igjen, så starter de forferdelige utforbakkene ned til Lillehammer. Har man ikke vondt i beina før det, så får man det garantert ned her!
Men det var bare å bite tenna sammen å la beina gå rundt. På de siste 500 meterne begynte det å lugge godt på baksiden av lårene, men fikk karret meg til mål

Alt i alt følte jeg at det gikk bra, og jeg hadde god kontroll hele tiden.

Tiden ble 1:49:55, som var drøyt 4 minutter bedre enn merkekravet.
Snittpuls ble smått imonerende 179. Kan ikke klage på at man ikke har gitt alt da :-).

Sykkel + orientering = sant

Da har man fått testet ut en meget god kombinasjon av to artige idretter, nemlig sykkelorientering.
I nydelig regnvær og kliss våte stier, fikk vi brynet oss på både fart og ferdigheter.
Arrangør Gimle IF hadde lagd en meget artig løype fra Stenerød og opp til Venåshytta.
Dessverre stilte kun 6 stk til start i lang løype, som er alt for dårlig. Men regnværet skremte nok mange.

Første halvdel av løypa gikk på kryss og tvers i gatene på Stenerød. Her var kjapp kartlesning, raske avgjørelser og kondisjon viktig. Det gikk meget fort, og jeg fikk aldri tid til å se nøye på kartet. Det medførte at jeg ofte tok sikre, men noen lengre veivalg.
Hadde en lokalkjent som startet 1 minutt bak meg. Han tok innpå mer og mer, og var til slutt foran meg i løypa.

Etter Stenerød, gikk vi over på stinettet langs lysløypa og rundt Venås.
Her ble teknikk og valg av raskeste sti det som ble avgjørende. Det er helt klart at man må velge litt annerledes når man sykler i forhold til hvis man skulle løpe. Det kan fort bli store tempoforskjeller mellom en dårlig sti og god sti. Spesielt når det var så vått som det var.

Etter et godt veivalg på slutten, kom jeg meg i ledelsen igjen, og vant vel med ca 1,5 minutt.

Får bare håpe at det blir arrangert flere slike konkurranser i fremtiden, for det var veldig artig.
Men da blir det nok å ha et skikkelig kartstativ hvor man enkelt kan vri kartet.
Å lese kart opp ned på noen strekk bød på noen ekstra utfordringer :-)

Grenserittet 2011 - lite luft

Bilde tatt av Robert

Da er årets sykkelhappening over for denne gang.
Som seg hør og bør, så regnet det bøttevis fredag kveld, men når lørdagen kom, så tittet også sola frem.
Kan også nevne at det på søndagen igjen var skikkelig regnvær.

Hadde egentlig planlagt å starte i pulje 2, selv om jeg er satt i pulje 1. Ombestemte meg i siste liten og stilte meg sammen med supermosjonistene.
Fryktet at jeg ville havne helt bakerst i pulja, når hardkjøret startet, men i år så ble ikke tempoet i starten så voldsom høy. Mulig at den nye traseen var årsak til det. Litt mer kupert enn den gamle.
Måtte uansett slippe meg bakover i motbakkene for å ikke sprenge meg helt. Kan vel si at jeg startet bortimot kontrollert ;-).
Var spent på hvordan beina skulle være etter hardkjøret på mandag, men de føltes bra ut. Dvs at 4 dager hvile var akkurat nok.
Terrengpartiene i Sverige gikk bra. Nye sykkelen fungerte flott og jeg kunne kjøre meg litt oppover i puljene.
I Skottet var det trafikkork, så der ble det å gå rolig opp. Helt greit for meg :-).
Mistet akkurat en stor pulje på toppen av Skottet, så der ble vi kun en 4-6 stk. Gikk ikke så alt for fort opp til Prestebakke.
Lysløypa ble som ventet tøff, men kom greit gjennom.
Følte jeg hadde grei kontroll og bittelitt krefter igjen.

"Pffft" sa det, så var lufta ute av bakhjulet. Dette skjedde på veien rett etter Bekemoen.
Med en del kløning, så fikk jeg på ny slange, men ser på GPS at jeg brukte drøyt 8 minutter på dette.
Kjente at jeg hadde blitt skikkelig stiv, og litt av motivasjonen var også borte.
Ventet på en litt større pulje, hvor det satt gode ryttere fra pulje 3 og 2.
Gikk mer enn fort nok, og det var høyt tempo til mål, selv om det var lite disiplinert sykling. Ingen som orket å være med på rulle.

Kulabakkene tok det siste jeg hadde av krefter og på Holevannsveien gjorde det vondt. Høyt tempo i gruppa. Beit meg fast ned til Klepper, men i Klepperbakken kom krampetendensene for fullt på innsiden av låret.
Måtte roe helt ned med lette tråkk for å holde det i sjakk. Mistet pulja, men kjørte greit inn til mål.

Tiden i ny og lengre løype ble 3:06:33. Hva den hadde blitt uten punktering kan man bare spekulere i, men antakeligvis ett sted mellom 02:55 og 03:00.

Snittpuls var 166, så det var rimelig kontrollert. Men det var uansett 0 krefter igjen i mål!
Angående forholdene, så var dem bra. Til tross for regnværet.

Skjebergrittet 2011 - Mye gjørme

1. august var det duket for tidenes første versjon av Skjeberg-rittet.
Start/mål på Høk Kro, og løypa var ca 25 km lang.
For det meste stier, men noe grus i starten med noen skikkelig bratte bakker.

Hovedårsak til at jeg stilte opp, var for å få litt konkurransetrening før Grenserittet.
Nå får vi se til lørdag om det var et klokt valg, eller ikke...

Som vanlig gikk det fryktelig fort i starten, og jeg måtte slippe de beste før terrengpartiet startet.
I terrenget gikk det bra. Hadde grei flyt og lite problemer.
Løypa er ikke veldig teknisk, og det vanskeligste var å forsere alle gjørmehulla etter sommerens regn.

Fikk ett teknisk problem når kjedet kilte seg mellom hjul og kassett.
Ser på GPS at jeg brukte drøyt 1:30 på å fikse dette.
Bortsett fra det, så klarte Breezeren seg meget bra. Selv med gjørme langt over navet.

Hadde egentlig tenkt å ikke gi 110% siden det straks er Grenseritt. Men med en snittpuls på 180, så kan jeg ikke si noe annet enn at absolutt alt be gitt.

Tiden ble 1 time og 16 min. Vinneren var for øvrig Antonio Moen med tiden 1:06.

Et meget artig ritt som er å anbefale.
En stor bonus var at vi fikk gratis brus og vafler i mål! Sånn skulle det vært på alle ritt!

Litt gjørmete var det:

God fangst i Boksjøen

950g ørret

Endelig var min tur å ha litt fiskelykke igjen :-).
Jeg og Svein prøvde fiskelykken i Boksjøen, og dagens fangst ble 3 ørret til meg og 0 til Svein(men mistet en pen en).
Den største veide pene 950 gram.
Den var til og med hektet i buken, så noe mer flaks kan man nesten ikke forlange.

Etter en slik fangst tåler man litt regn, for tørrt ble det ikke på slutten.
Men da slapp man hvertfall milliarder av knott som er på hver kubikkmeter.

I tillegg til fiskelykke, så ble det også noen bilder av fiskeørn.

Glente på Bokerød

Var på Bokerød for å fiske i dag, og da dukket denne fuglen opp på jordet.
I følge mamma, har den også vært der før.
Siden det var rimelig lang avstand, var vi egentlig sikre på at det var en Kongeørn, men etter at jeg har fått sett på bildene jeg tok, så har jeg kommet frem til at det må være en Glente!
Dette er en veldig sjelden fugl i Norge, så det var jo litt artig.
Bare synd man kun har 300mm objektiv. Bildene ble ikke akkurat noe å skryte av på den avstanden.

En lett bris i sykkelstallen

Etter en måneds ventetid, har endelig den nye "rittsykkelen" ankommet!
Foreløpig første i Norge, men fler er på vei med båt.

Er selvsagt en 29er og bærer navnet Breezer Cloud 9 LTD. Vil da erstatte min trofaste Fuji som grusracer og rittsykkel.
Får benytte sjansen å gi en stor takk til Fuji som har fått meg gjennom hundrevis av mil i ca 7 år nå :-), selv om det kun er setepinnen som fortsatt er original.

Kun hatt et par små turer på sykkelen, men det føles bra.
Føles rimelig kvikk, selv om dekka som sitter på er i tyngste laget, og er god og stabil. Spesielt i terrenget.

Et par problemer blir det alltid selvsagt når man kjøper på nett og usett:
1. Styret som satt på var ikke det karbonstyret som stod i spec'en, men et aluminiumsstyre. Til gjengjeld var det hele 66cm bredt og utrolig behagelig. Konsekvensen blir nok et gavekort for prisdifferansen hos Birk for denne feilen.
2. Setepinnen var kun 35cm lang, selv om spec sa 40cm. 35cm blir for kort for min lange kropp, så foreløpig har Spider'n måttet ofre sin pinne. Vet ikke hva jeg kan få til her med Birk. Gode 40cm pinner har dem ikke.

Vekta var vel som forventet: Drøyt 10,8kg med pedaler. Ved å bytte ut dekk(og evt kjøre slangeløst som felgene støtter), så kommer den nok ned på 10,5kg.
Selvsagt ikke den letteste sykkelen der ute, men så er heller ikke jeg alt for lett...
Så klart, nå har jeg klistret på mengder med helikopterteip også, så usikker på vekta etter det :-).

Tar man litt av på delefronten, så kan man sikkert få den rett under 10kg. Men ser ikke noe behov for det.

Det spennende nå, er selvsagt å se hvor lenge en slik fancy karbonramme tåler litt røff behandling av en noe over middels tung syklist.

Aremarkrittet - motvind fra alle kanter

Tatt av Robert

Da var det ny helg og dermed et nytt(og siste) ritt i HA karusellen.
Denne gangen gikk turen til Aremark, og det blåste vel stiv kuling fra alle kanter.

Etter en lang tid i kø for å få meldt seg på(må huske å forhåndspåmelde meg neste gang), så rakk jeg noen minutter oppvarming før det var klart for et nytt blodslit.

Tenkte å være litt mer offansiv denne gangen, så startet hardere.
Det ble full spiker fra start, så det var bare å hive seg i bukken, bite tenna sammen, kaste ut snøret og håpe det holdt en stund :-).

Kom ganske fort i enden av halen på tetpulja. Måtte absolutt gi det jeg hadde for å henge på og tenkte for meg selv at dette sikkert ikke var det lureste åpningstempoet. Men tenkte jeg skulle se hvordan kroppen reagerte på en slik ekstrem start.

Måtte etterhvert slippe tetgruppa, og vi ble en mindre pulje på en 4 mann.
Etter terrengpartiet, så ble vi splittet, og jeg ble derfor kjørende sammen med en annen.
Vi 2 kjørte sammen, og alene et par mil. Med stiv kuling og lange asfaltstrekk, så tæret det voldsomt på de resterende kreftene.
Etter asfaltstrekket ble vi til slutt tatt igjen av en større pulje og inn mot mål var vi sikkert 40 stk.

Det ble rimelig kaos i terrengpartiet før mål. Jeg gadd ikke stresse noe særlig der og kjørte i greit tempo til mål. Men lysløypa suger uansett ut alt av krefter. Ufattelig tungt å sykle på barken.

Fikk vel samme tilbakemelding fra kroppen her som fra de 2 foregående rittene. Jeg kan presse hardt og likevel få tilbake kreftene, men mangler en del på tempo og kraft.

Selv om tiden ikke blir så veldig bra, så er det uansett veldig artig å sykle ritt siden det skjer såpass mye underveis.

Litt statistikk til slutt:
Tid: 1:25:55
Snittpuls: 178

Berg Rema-1000 rittet - mye oppover

Tatt av Robert

Årets andre ritt ble Berg rittet.
Det varmye folk og god steming. Regnet ventet også med å komme til rittet var over, så det var rimelig tørrt og fint.

Igjen hadde jeg ingen større forhåpninger og tok det kun som god trening.
Startet nok litt vel pent og kom litt langt bak i feltet i starten.
I første "kneika" sparte jeg også på kreftene, og kom dermed enda lenger bak.

Fikk opp dampen etterhvert, og fikk da syklet meg oppover noen puljer.
Kom i slutten avførste runde opp i en pulje som hadde ca samme fart og ble kjørende sammen med flere i denne pulja inn til mål.

Fra Kondis

Det positive er at kroppen klarer å hente seg, selv om jeg i perioder må gi alt.
Hadde krefter helt til mål, så det kan man ikke klage på :-).
Jeg kjenner godt at jeg mangler toppfart og krefter til å kjøre i bakkene. Men godt å føle at grunnformen er sånn nogenlunde på plass.

Berg rittet er er veldig artig ritt, med mye temposkiftninger. Her får man lite gratis.
Selv om resultatene ikke er veldig imponerende, så er jeg alt i alt fornøyd med hvordan det gikk.

Tiden ble 1:18:28. Med en snittpuls på 176, så var det nok ikke så alt for mye mer å hente :-).

Ormtjernrittet 2011 - Årets første hardøkt

Bilde tatt av Bjørn Hammerseth

Jeg ble med på årets Ormtjernritt for å få en real hardøkt på sykkelen.
Dette ble da årets første ritt og også første sykkeltur som gikk fortere enn "pratetempo".
Siden jeg kun har syklet rolige turer før i år, så visste jeg ikke hvordan dette skulle gå.

Må si det gikk veldig bra tatt i betraktning grunnlaget jeg har.
Tok det rimelig pent frem til Ormtjern, og opp bakkene + lysløypa hadde jeg lite å kjøre med.
Kom derfor langt bak i feltet, og trodde vel egentlig at dette ikke ville gå særlig bra. Hadde vel puls oppi nesten 190.

Men når jeg kom inn i Siljedalen og fikk roet det litt ned igjen, så våknet beina til live.
Fikk opp farta og kjørte Siljedalen alene. Hadde en stor pulje en 100 meter foran meg, og kjørte det jeg kunne for å ta dem igjen. I siste bakken før Kula, klarte jeg akkurat å komme i kontakt.
Farta i gruppa var rimelig grei, så fikk hvilt meg litt. Klarte å komme meg først inn i terrengpartiet ved Brudemoen. Rykket litt ifra og fikk en 100 meter på de neste.
Ble tatt igjen(jeg roet det litt ned) opp mot Erte. Da ble vi en gruppe på 5 stk.
Vi kjørte bra sammen inn mot Tistedalen, og jeg følte jeg fortsatt hadde litt krefter igjen.
Kom i posisjon inn i Kokkhaugbakken og prøvde meg på et rykk. Det gikk veien og fikk en luke på en del meter. Da var det bare å presse seg max og gi jernet helt til mål. Klarte å holde avstanden inn.

Merker jo selvsagt at det mangler en del krefter. Da spesielt i bakkene. Men klarer jeg å få litt kvalitetstrening fremover nå, så kan man jo komme i brukbar form til Grenserittet :-).

Årets tid ble 1:14:29.
Tror snittpuls var 177 - så tok vel ut det som var av krefter.

Årets første stitur

Endelig har jeg klart å komme meg ut i skogen på sykkel.
Stisykling sesongen startet veldig sent i år!
Ble en flott tur i Olavsleden fra Aspedammen til Erte. Pluss noen blåløyper til.

Roger Waters - The Wall - Rått!

Roger Waters fremførte The Wall konserten på Telenor Arena.

Var usikker på hva jeg gikk til, men forventet et realt multimedia show.

Det fikk vi også til de grader!

Hadde skaffet veldig gode(og dyre) billetter, så satt nesten helt fremme ved scena.

Når vi da fikk en mur på ca 120 meter lang rett foran oss, så blir ting stort og nært.

Muren ble brukt som lerret og det ble vist alt mulig av video og effekter.

I tillegg til supre video effekter, så var det også veldig god surround lyd.

Denne konserten spiller The Wall plata fra A til Å, så ingen store overraskelser på hvilke sanger som blir spilt.

Er nok den beste konsertopplevelsen jeg har hatt. 

Det er først og fremst effektene og helheten som gjør det til et show jeg sent vil glemme.

På 2 hjul over grensa

Endelig er det mulig å sykle en 8 mils tur uten å kollapse helt.
Fort går det ikke, men foreløpig er målet kun å få noen mil i beina. Tempo får komme senere.
Turen gikk om Remnevann og Boksjøen. Så til Bokerød.