Etter turen til San Francisco, så føltes formen nogenlunde bra igjen.
Så tok jeg en ganske hard økt forrige helg(2 fjell i Pyrineene på rulla :-) ).
Dette gav et tilbakeslag av sure lår dessverre, så da ble det første sykkeltur etter én uke i dag.
Turen gikk om 5-sjøen, Aspern og opp mellom Boksjøene. Til sammen nesten 8,4 mil.
Kjente det litt i låra, spesielt i førsten, men positivt overrasket at jeg klarte å fullføre turen uten større problem.
Snittet ble på 25.1 km/t, så det er ikke så halvgalt.
Nå er spørsmålet hvordan låra vil føles de neste dagene...
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar